Bật mí 5 loại trà thanh nhiệt giải độc rẻ tiền dễ làm tại nhà

Cuộc sống càng hiện đại thì chúng ta càng bị tác động nhiều bởi khói bụi, nguồn nước ô nhiễm, thực phẩm công nghiệp,… Những yếu tố này sẽ dần tích lũy và gây ra những độc tố ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người. Để hỗ trợ chức năng đào thải độc tố ở gan, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống; hôm nay Không Gian Gốm xin chia sẻ cho mọi người 5 loại trà thanh nhiệt giải độc dễ kiếm, dễ làm tại nhà.

5 Loại trà thanh nhiệt giải độc dễ làm nhất tại nhà

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc được xem là loại trà thảo dược dễ kiếm nhưng lại có rất nhiều tác dụng trong việc giải độc gan. Loại trà thanh nhiệt giải độc này rất thích hợp cho những người thường xuyên phải tiếp xúc với các loại bức xạ và ô nhiễm điện tử hàng ngày. Hương vị của trà hoa cúc cũng rất dễ uống, bạn có thể cho thêm mật ong, đường phèn vào trong tách trà theo sở thích của mình. Sử dụng trà hoa cúc đều đặn còn giúp làn da trở nên đẹp hơn; phòng ngừa ung thư; tiêu độc; hạ huyết áp; nhuận gan; trị mất ngủ.

Trà xanh

Trà xanh với hàm lượng catechin cao giúp ngăn ngừa oxy hóa và giảm tổn thương tế bào. Theo những nghiên cứu mới nhất uống trà xanh có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và đột quỵ và đặc biệt là ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Bên cạnh đó đối với chị em phụ nữ thì trà xanh là một trong những nguyên liệu giúp làm đẹp da hàng đầu. Bạn có thể sử dụng lá chè tươi pha với nước nóng để uống hàng ngày nhưng hạn chế sử dụng vào buổi tối vì trong trà xanh chứa một lượng nhỏ caffeine có thể gây mất ngủ.

Trà nha đam

Trà nha đam hay nước nha đam có lẽ là thức uống không còn quá xa lạ đối với mọi người. Bạn có thể ra chợ hoặc các cửa hàng gần nhất chọn mua những nhánh nha đam; sau đó sơ chế bằng cách gọt hết lớp vỏ xanh bên ngoài; rửa sạch phần trắng bên trong và nấu phần trắng đó với nước sôi trong vòng 5 phút. Những tinh chất của nha đam sẽ tiết ra mang lại hương vị thanh mát khi thưởng thức. Trà nha đam giúp gây tê, sát khuẩn, có tác dụng thanh nhiệt, thông tiểu. Ngoài ra, nha đam còn được sử dụng trong điều trị đau dạ dày; giảm cân; chữ vết thương bị bỏng, hỗ trợ bệnh xơ gan cổ chướng;…

Trà atiso

Trà atiso là loại trà thanh nhiệt giải độc cho cơ thể với hương vị đắng nhạt và hương thơm dịu nhẹ. Trong atiso có chứa nhiều các chất chống oxy hóa cynarin và silymarin rất có ích cho gan. Một số thí nghiệm cho thấy chúng còn có tác dụng phục hồi chức năng của gan; thanh nhiệt cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh đầy sức sống; đẹp da tốt cho tuyến nội tiết. Bạn có thể dùng trà Atiso cả khi đói lẫn khi no; tuy nhiên tốt nhất là dùng sau những bữa ăn.

Trà táo tàu

Táo tàu tươi sở hữu lượng vitamin dồi dào, hàm lượng sắt cao, có độ an toàn cùng công dụng trị bệnh. Theo đó, với người yếu gan; uống nước trà táo tàu ngâm hằng ngày và duy trì trong vòng một tuần sẽ giúp giải độc gan và tăng lượng protein huyết thanh trong cơ thể. Ngoài ra khi dùng táo đỏ rang đen rồi để pha trà có tác dụng trị đau dạ dày đồng thời loại bỏ hàn khí tại cơ quan này. Trà táo đỏ pha cùng long nhãn sẽ trở thành thức uống bồi bổ huyết khí; dưỡng họng hiệu quả.

Lựa chọn bộ ấm chén chất lượng uống trà 

Bên cạnh những loại nguyên liệu tươi ngon, bổ dưỡng dùng để làm trà; thì việc chọn lựa một bộ ấm chén tốt cũng là yếu tố quan trọng trong việc quyết định hương vị và chất lượng của nước trà. Chén trà ngoài ngon ra thì còn phải đảm bảo an toàn; tức không chứa những tạp chất và các hóa chất độc hại. Các loại ấm như hợp kim, nhựa đều bị khuyến cáo không nên sử dụng bởi khi chứa dung dịch nóng thì các loại ấm này sẽ tiết ra một số chất gây ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng. Tốt nhất khi uống trà dù ít hay nhiều bạn cũng nên sắm cho mình một bộ ấm chén được làm bằng gốm sứ bởi chúng được chứng nhận là an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người dùng.

Không chỉ chất liệu, kích thước và thiết kế của bộ ấm chén cũng là điều bạn cần lưu ý. Tùy vào nhu cầu sử dụng mà bạn nên chọn bộ ấm chén có kích thước phù hợp. Ấm trà nhỏ có kích thước khoảng 50 – 100 ml có thể dùng cho từ một đến ba người mỗi lần uống; còn nếu gia đình bạn thường xuyên sử dụng trà với số lượng nhiều hơn thì nên lựa chọn loại ấm có dung tích khoảng 200 – 300 ml. 

Về thiết kế thì ấm trà hiện nay phổ biến hai dạng đó là ấm cao và ấm thấp. Ấm cao thường có hình trụ, đáy nhỏ và cao; ngược lại thì ấm thấp thường có hình cầu và có bề ngang to hơn. Theo kinh nghiệm của những nghệ nhân trà lâu năm thì mỗi loại trà sẽ phù hợp với kiểu ấm nhất định; nhưng đối với hầu hết những loại trà thanh nhiệt giải độc bên trên thì bạn dường như có thể sử dụng bất kỳ loại ấm nào cũng phù hợp. Ngoài ra, khi lựa chọn ấm trà bạn còn phải chú ý đến những yếu tố như: Tỷ lệ dung tích giữa ấm và chén trà phải phù hợp; vòi ấm khi rót trà phải cắt được tia nước, không làm nước chảy ngược lại thân vòi; nắp bình trà phải khít với miệng bình để hơi nóng không được bay ra ngoài; cuối cùng là quai cầm phải cân đối giúp mỗi khi rót trà mang lại cảm giác thoải mái.

Nơi cung cấp bộ ấm chén trà chất lượng, nhiều mẫu mã tại TpHCM

Trên thị trường hiện nay còn cung cấp các loại trà thanh nhiệt giải độc dạng bột pha sẵn hay dạng túi lọc để mọi người dễ dàng sử dụng hơn; nhưng theo chúng tôi, nếu bạn có thời gian thì vẫn nên tìm kiếm những nguyên liệu tươi làm trà; cách làm này sẽ tốt hơn vì giảm thiểu tối đa các chất bảo quản cũng như các thành phần hóa học có trong trà pha sẵn (nếu có, tùy vào loại trà). Và hãy nhớ, để có một chén trà thơm ngon, bổ dưỡng thì bên cạnh nguyên liệu tươi sạch bạn cũng cần phải chọn mua được bộ ấm chất lượng, an toàn. 

• Bạn có thể quan tâm: Uống trà nhiều có tốt không? Dấu hiệu cho thấy bạn đang uống quá nhiều

Không Gian Gốm là một trong những đơn vị đi đầu trong lĩnh vực sản xuất và cung cấp các mặt hàng gia dụng, thờ cúng gốm sứ chính gốc Bát Tràng. Tất cả sản phẩm của Không Gian Gốm đều được cam kết đạt chất lượng tuyệt đối cũng như có mức giá thành xuất xưởng cạnh tranh nhất thị trường bởi chúng tôi là đơn vị trực tiếp sản xuất và vận chuyển; không qua bất kỳ trung gian nào. Mọi câu hỏi hay có thắc mắc về “ấm chén trà, trà thanh nhiệt giải độc” xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua hotline: 0912992544 hoặc website Battrangvn.vn để được giải đáp nhanh chóng.